모든 것은 생각하기 나름이다...

 

​

#오스트리아 출신 정신과 #의사 인 빅터 프랭클은

#아우슈비츠 의 갖은 고문에도 살아남아

'죽음의 #수용소 에서'라는 책을 남겼습니다.

​

그는 약 400만 명이 학살당한 수용소에서

살아남을 수 있었던 방법으로

'생각'을 꼽았습니다.

​

#교도관 은 #수감자 의 모든 행동을 통제했습니다.

그뿐만 아니라 소름 끼치는 #고문 을 하고

때로는 음식을 주지 않아 고통스럽게

만들었습니다.

​

하지만 그는 알고 있었습니다.

교도관도 자신의 생각만큼은

결코 통제할 수 없다는 사실을 말입니다.

​

그는 고통스럽고 버티기 힘들 때마다

'왜 나를 이렇게 통제하는 거야!'라고

분노하는 것이 아니라

'당신들은 나의 생각을 통제할 수 없어'라고

사고를 전환하였습니다.

​

#생각 을 바꿈으로써

그는 답답하고 고통스러운 #수용소 생활에서도

삶의 #희망 과 #행복 을 찾을 수

있었던 것입니다.

​

 

​

 

#노시보 #효과 란 부정적인 암시가

올바른 약의 #효능 을 떨어뜨리는 현상입니다.

심하게는 이로 인해 #죽음 에까지

이를 수도 있습니다.

​

이처럼 삶에서도 부정적인 생각은

우리에게 나쁜 영향을 끼칩니다.

어려운 상황에서도 긍정적으로 생각하려 노력한다면

삶은 새로워질 수 있습니다.

​

# 오늘의 #명언

내 안에 빛이 있다면 스스로 빛나는 법이다.

가장 중요한 것은 나의 내부에서 빛이

꺼지지 않도록 노력하는 일이다.

– 알버트 #슈바이처 –